Diet 6 petals: mga tampok at pangunahing panuntunan ng pagsunod, mga pakinabang at disadvantages. Isang tinatayang menu para sa isang linggo at mga recipe para sa pagluluto, ang mga nuances ng pagkuha sa labas ng diyeta.
Anong mga ehersisyo ang dapat gawin upang mawala ang timbang. Isang kumplikadong mabisang pisikal na aktibidad para sa mabilis na pagbaba ng timbang para sa mga kababaihan at kalalakihan.