Japanese diet 14 na araw: menu, mga kalamangan at kahinaan, isang listahan ng mga pagkain para sa bawat araw. Mga panuntunan sa pagkain at isang listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain.
Mga tampok ng pagguhit ng isang menu ng wastong nutrisyon para sa pagbaba ng timbang. Mga kapaki-pakinabang na tip upang mapagbuti ang bisa ng iyong diyeta.