Limang direksyon para sa pagkawala ng bigat ng tiyan at panig: aerobic effect sa katawan, lakas na epekto sa lugar ng problema, pagpaplano ng pagsasanay at pang -araw -araw na regimen, nutrisyon para sa pagbaba ng timbang, pag -install ng sikolohikal.
Ang Keto Diet ay isang high-fat na low-carb moderately protein diet. Kamakailan lamang, ang diyeta ay napakapopular, ngunit bago simulan itong obserbahan, kailangan mong maging kumpiyansa sa iyong kalusugan, sapagkat hindi ito angkop para sa lahat.