Jeffrey ^{may akda}

may akda:

Jeffrey

Inilathala ni:

1 Mga Artikulo

Mga artikulo ng may akda

• Mga ehersisyo para sa tiyan at mga gilid upang alisin ang taba mula sa baywang. Mabisang pag-eehersisyo
  Ang mga dahilan para sa paglitaw ng taba sa baywang na lugar at mga pamamaraan para sa pagtukoy ng halaga nito. Mga ehersisyo para sa mga gilid at tiyan: kung paano magkasya, mga tampok ng pagpapatupad, pag-init, pag-ikot, tabla, lunges na may mga pagliko, baluktot, vacuum, pag-angat ng mga binti sa isang upuan, paglalakad, pagtakbo, cardio, pag-uunat, mga tipikal na pagkakamali.
  4 Nobyembre 2020